世界睡眠日,我院进社区开展义诊活动

为唤起全民对睡眠重要性的认识,在2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动,将每年初春的第一天,即3月21日定为“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的主题是:健康睡眠,远离慢病。

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、 整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。近年来睡眠觉醒障碍患病率的不断升高,睡眠障碍已逐渐成为一种严重危害身心健康的疾病之一,据中国睡眠研究会公布的调查结果显示,中国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家。专家表示,长期失眠会使人长期处于亚健康状态,慢性疾病也随之而来,长期失眠对免疫系统有着负面影响,可加快多脏器的衰老,加速功能减退,同时睡眠与一些慢性病还有着千丝万缕的关系:睡觉打鼾可使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,从而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等一系列疾病。

2017年3月20日上午,由南苑社区卫生服务中心、和义养服中心和北京首大眼耳鼻喉医院共同开展世界睡眠日健康义诊活动,北京首大眼耳鼻喉医院盛发军主任为社区居民进行了有关睡眠的相关科普知识讲座,就日常生活中如鼾症等影响睡眠质量的疾病从医学的角度进行分析和讲解。

讲座结束后盛发军主任与中医科焦祖军主任为社区居民进行了公益义诊,通过询问群众的睡眠时间、睡眠质量,生活压力对睡眠质量的影响等,对居民的睡眠做一个详细准确的定性,对一些睡眠障碍的患者结合既往的病史情况给出了一个详细的诊疗方案。

中老年人为睡眠障碍的主力军,对于本次睡眠日的公益活动,社区居民表现了极大的热情,积极参与到活动中来。活动结束后,医务人员为五名有需求的市民提供了睡眠监测检查卡,方便居民到院进行睡眠监测。